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 Bauchtanz-Unterricht mit Yasmina in Hamburg! Fragen & Antworten Hier einige häufig gestellte Fragen zum Thema Unterricht: Welche Bekleidung sollte man zum Unterricht anziehen? Es in Ordnung wenn man eine Jogginghose oder Leggins anzieht. Ein nicht zu weites T-Shirt wäre gut, damit ich die Oberkörperhaltung entsprechend bewerten und gegebenenfalls korrigieren kann. Für die Hüfte bindet man sich einenen Schal oder ein großes Hüfttuch um (aber bitte nichts klimmperndes, da dies eher stört). Man kann Barfuß oder mit Balletschuhen üben. Aber letztendlich sollte jeder für sich selber eine geeignete Trainingsbekleidung finden, in der er sich wohlfühlt und auch gut bewegen kann. Wird Bauchtanz als gesund angesehen? Viele Ärzte empfehlen Frauen Bauchtanz als Sportart zu betreiben, denn es kräftigt die Muskulatur und erweitert das Bewegungsspektrum des ganzen Körpers, es strafft das Gewebe. Der Stoffwechsel wird durch die vielseitigen Bewegungen gut angeregt. Darüberhinaus wird Bauchtanz als gesund angesehen, da verschiedene Körperteile unterschiedlich beansprucht werden. Bauchtanz ist ebenfalls gut bei Rückenleiden, als Geburtsvorbereitung sowie generell für Geist und Seele. |
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